ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água não pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, este que, na realidade, já é um sinal do desidrataçãeste. O presente hábito, que se agrava especialmente durante o